Os tubérculos sao uma excelente fonte de fibras solúveis e seus carboidratos sao complexos. Eles apresentam vitamina A e betacaroteno, quantidades s..

O pão sueco orgânico Alvorada é mais aromático e não recebe nenhuma adição de acidulantes, conservantes e espessantes, é feito por fermentaçÃ..

O ovo é um rico alimento, contém proteínas, cálcio, minerais, vitaminas e aminoácidos. Além de ser indispensável para inúmeras receitas.   Co..

O tomate é uma fruta, muito utilizada em dietas de emagrecimento por conter poucas calorias, Além de muita água e vitamina C que pode ajudar a melh..

A manga é o fruto da mangueira, árvore frutífera da família Anacardiaceae, fruta rica em fibras e pode ser consumida de diversas maneiras.Como gua..

A batata inglesa faz parte de diversas receitas e é um alimento bastante presente nas mesas dos brasileiros. De acordo com a Associação Brasileira da ..

O repolho é um vegetal pouco calórico, rico em fibras, vitamina e minerais, possuindo diversos benefícios para a saúde. Possui­ quantidades signi..

O grande diferencial da aveia é a qualidade de suas fibras, principalmente devido as beta-glucanas, que traz diversos benefícios ao organismo.C..

O pepino é um legume composto por 96% de água e devido a este alto teor, é utilizado para auxiliar a saúde da pele, Além de conter vitamina C e ácido ..

A presença de vitaminas A e C e de enxofre pode ajudar no combate a problemas respiratórios. Além disso, a cebola tem função expectorante e pode funci..

A couve é uma hortaliça bastante conhecida e faz parte da família do brócolis, do repolho, da couve-flor e do rabanete. A couve-manteiga é rica em fib..