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Catalonha é uma hortaliça que tem efeito detox. Seu nome científico é Chicorium intybus. De fato, muitos acreditam qu..
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O coentro, uma erva muito utilizada como tempero de cozinha, pois possui gorduras insaturadas e vitamina C, pode ajudar a prevenir anemia, por ser ric..
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A batata doce é uma raiz originária dos Andes, é bastante conhecida por ser uma fonte de carboidrato saudável. É ta..
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A mandioca é um alimento nativo da América do Sul, possui grande valor nutricional e diversas formas de consumo. A mandioca conté..
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O chuchu se destaca por ser uma fonte de potássio; vitaminas A, B e C; e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro. De..
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O brócolis é um alimento bastante nutritivo, rico em minerais como o cálcio, potássio, ferro e zinco e composto por d..
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Rico em fibras e água, com poucas calorias e baixo índice glicêmico, o salsão possui propriedades anti-inflamatórias..
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